Salam Kasih,

Lima menit Meditasi Angka adalah tahapan melakukan Meditasi Angka selama 5(lima) menit, dapat dilakukan saat akan tidur atau baru bagun tidur, baru memulai perkerjaan atau sebelum memulai aktifitas lainnya dalam keseharian.

LIMA MENIT MEDITASI ANGKA

1. Pertama-tama berdoa, ingat angka pilihan, leluhur dan Tuhan. Lalu ucapkan dalam bathin. Sri-guru-carana-kamalebhyo namah.
2. Sentuhkan Angka pilihan pada cakra-cakra : mulai dari cakra paling bawah, yaitu :
   • Dari Cakra Dasar bawa naik Angka pilihan melalui tulang belakang ke Cakra Pusar, Cakra Jantung, Cakra Tenggorokan, Cakra Ajna.
   • Kemudian bawa turun Angka pilihan dari Cakra Ajna ke Cakra Tenggorokan, Cakra Jantung, Cakra Pusar dan kembali ke Cakra Dasar.
3. Lakukan three in one, yaitu : Tarik dubur dan tahan di dalam, tekuk lidah ke atas, ingat Angka pilihan di kening, selama 15 hitungan. Kemudian kembalikan dubur & lidah seperti biasanya dan lanjutkan Meditasi Angka dengan konsentrasi Angka Pilihan pada Cakra Ajna di kening.
4. Setelah selesai, cakupkan tangan, mengucapkan doa dan terima kasih kepada Tuhan YME: OM Sarve sukhinah bhawantu. Ya Tuhan semoga semua berbahagia.
5. Kemudian gosok-gosokan kedua telapak tangan, lalu usap-usapkan keseluruh tubuh sambil mengingat Angka pilihan.